Enkel

under 20 minutter

Stein Hofve

Bønnepostei

Dette er en super-rask bønnepostei som kun skal blandes og moses. Det kan du gjøre før frokost mens du venter på at kaffen blir klar! Ha resten på et glass eller i en boks så holder den seg en ukes tid i kjøleskapet. Server på nybakte rundstykker eller ristet brød.

Vegetarmat.org Oppskrift Pålegg Bønnepostei
FremgangsmåteIngredienser

Slik gjør du

Steg 1

Bruk bønner fra boks, røde eller kidneybønner. Skyll bønnene godt.

Steg 2

Ha bønner, tomatpuré og hvitløk i en beholder og kjør til en jevn mos med en stavmikser.

Steg 3

Tilsett krydder og sitronsaft og rør godt, smak til så får du det akkurat slik du liker best.

Porsjoner

Ingredienser

175 grøde bønner
1 tstomatpuré
0,5 feddhvitløk
1 krmallehånde
3 krmspisskummen
3 krmsalt
nykvernet pepper
1 tssitronsaft

Stein Hofve

Oppskrift på Bønnepostei ble publisert 11. april 2017 av Stein Hofve i kategorien Pålegg og ble sist oppdatert 8. september 2018. Dette er en Pålegg med opprinnelse i med blant annet Allehånde, Bønner, Hvitløk, Løk, Spisskummen, Tomatpuré som ingredienser. Oppskriften har vanskelighetsgrad Enkel og lages på under 20 minutter. Bønnepostei passer utmerket som Pålegg i et Glutenfritt, Laktosefritt, Sukkerfritt, Vegansk, Vegetarisk kosthold.