Enkel

under 20 minutter

Kine Kronkvist

Gul ertepatè

Dette er et kjempegodt pålegg som du kan ha på brødskive og knekkebrød, men også som tilbehør til middag, litt som hummus. Den holder lenge i kjøleskapet, du kan også fryse det ned i porsjoner og ta ut etterhvert. Topp med masse deilig grønt som reddik, paprika, agurk og urter.

Vegetarmat.org Oppskrift Pålegg Gul ertepatè
FremgangsmåteIngredienser

Slik gjør du

Steg 1

Legg erter i bløt, gjerne over natta.

Steg 2

Skyll ertene og kok dem til de er møre. Det tar som regel rundt 45 minutter.

Steg 3

Ha ertene i en beholder og tilsett de øvrige ingrediensene. Kjør glatt med en stavmikser eller la det være litt klumper igjen. Tilsett mer vann om du vil ha mer kremete konsistens.

Porsjoner

Ingredienser

2 dltørka gule erter
5 stksoltørka tomat
2 tstørka oregano
0.5 dlhakka persille
1 sshakka oregano
0.5 dlolivenolje
pepper
salt
3 feddhvitløk
5 ssvann

Kine Kronkvist

Kine er lidenskapelig opptatt av gode råvarer og liker godt å eksperimenter med ulike smakskombinasjoner på kjøkkenet. Hun er en av initiativtakerne bak Vegetarmat.org og sidens redaktør.

Oppskrift på Gul ertepatè ble publisert 6. mars 2020 av Kine Kronkvist i kategorien Pålegg og ble sist oppdatert 6. mars 2020. Dette er en Pålegg med opprinnelse i med blant annet Gule erter, Hvitløk, Olivenolje, Oregano, Persille, Salt, Soltørket tomat som ingredienser. Oppskriften har vanskelighetsgrad Enkel og lages på under 20 minutter. Gul ertepatè passer utmerket som Pålegg i et Glutenfritt, Laktosefritt, Sukkerfritt, Vegansk, Vegetarisk kosthold.