under 20 minutter
Notice: Funksjonen WP_List_Util::pluck ble kalt feil. Verdiene i innmatingsrekken på enten være objekter eller rekker. Se Feilsøking i WordPress for mer informasjon. (Denne meldingen ble lagt i versjon 6.2.0.) in /var/www/bricks.vegetarmat.org/htdocs/wp-includes/functions.php on line 6114
Avocadosmoothie
Avocado er kanskje ikke det første du forbinder med smoothie, men det smaker utmerket med banan, melk og vanilje. Dette er en favoritt etter trening eller som mellommåltid.
Vegetarmat.org › Oppskrift › Drikke ›
FremgangsmåteIngredienser
Slik gjør du
Steg 1
Kutt en moden avocado og en banan i terninger. Bruk helst en ordentlig moden banan for å få mer sødme.
Steg 2
Ha det i en bolle eller blender sammen med melken og vaniljepulveret.
Steg 3
Kjør det til en jevn blanding med ønsket tykkelse i blenderen eller med en håndmikser.
Steg 4
Spe ut mer mer melk om du ønsker en mer flytende konsistens. Sett den litt i kjøleskapet før servering eller ha i isbiter.
Kokkens kommentar
Halvparten av melken kan byttes ut med vaniljeyoghurt.
Veganer? Bytt ut melken med soyamelk med vaniljesmak eller havremelk.
Havre smaker godt i denne smoothien, tilsett tre skjeer havregryn om du vil ha en mer mettende smoothie.
Porsjoner
Ingredienser
1 avocado
1 banan
3 dlmelk
0.5 tsvanilje (pulver eller fra stang)
Kine Kronkvist
Kine er lidenskapelig opptatt av gode råvarer og liker godt å eksperimenter med ulike smakskombinasjoner på kjøkkenet. Hun er en av initiativtakerne bak Vegetarmat.org og sidens redaktør.
Oppskrift på Avocadosmoothie ble publisert 22. mai 2012 av Kine Kronkvist i kategorien Drikke, Smoothie og ble sist oppdatert 29. mars 2017. Dette er en Drikke, Smoothie med opprinnelse i med blant annet Avocado, Banan, Melk, Vanilje som ingredienser. Oppskriften har vanskelighetsgrad Enkel og lages på under 20 minutter. Avocadosmoothie passer utmerket som Drikke, Smoothie i et Vegetarisk kosthold.
Flere oppskrifter
Notice: Funksjonen WP_List_Util::pluck ble kalt feil. Verdiene i innmatingsrekken på enten være objekter eller rekker. Se Feilsøking i WordPress for mer informasjon. (Denne meldingen ble lagt i versjon 6.2.0.) in /var/www/bricks.vegetarmat.org/htdocs/wp-includes/functions.php on line 6114
Hvis du likte vegetar oppskriften på Avocadosmoothie, sjekk også ut disse oppskriftene i kategorien .
Populære kategorier
Her finner du flere oppskrifter i fra populære kategorier.
