11. april 2012Råkost har vært et fast innslag hos helsekosttilhengere og på helseheimer i flere generasjoner. Nå kommer mange av de samme…- 7. april 2012Utrensning eller avgifting (detoksifisering) av kroppen betyr å stimulere kroppens utskillingsorganer til å kvitte seg med avfallsstoffer og giftstoffer. En…
- 21. mars 2012Fem om dagen er Helsedirektoratets anbefaling om å spise 5 porsjoner frukt, bær eller grønnsaker om dagen. 5 om dagen-konseptet…
- 21. mars 2012Det vegetariske kostholdet skiller seg fra et vanlig norsk kosthold ved at kjøtt, fisk og egg er erstattet med er…
- 21. mars 2012Mennesket blir regnet som en alteter, men tennene våre er utformet som planteeternes tenner. Vi mangler rovdyrenes spisse hjørnetenner, mens…
- 20. mars 2012Forbrukerundersøkelsene 1995 viser at mer enn 60 % av proteinet i kostholdet kommer fra animalske kilder i norsk kosthold.
- 20. mars 2012Protein kommer fra gresk proteos = den første, den viktigste. Proteiner er det viktigste byggematerialet for dyrelivet.
- 20. mars 2012Antioksidanter er stoffer som kan motvirke den skadelige effekten av frie radikaler og redusere oksidativt stress.
